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　最近どうも睡眠が不規則すぎてきつい。なぜかすぐに目が覚める。２−３時間ならいいほうで、３０分とか１０分だとかなりきつい｡しかも短いほどはっきり目が覚めて寝付けない｡こういうのは以前にもあり、別に膝が痛いとかではない｡結局朝まで起きてることもあったりして、そういう日は猛烈に仕事がきつかったり｡寝てないんだから当然だわな｡